بيائيدهرگز مجبور به کار کردن نشويم

[ad_1]

 

شاید شما هم در اطراف خود افرادی را دیده‌ باشید که آرزوهای بزرگ و ایده‌های کسب و کاری خوبی دارند اما با یک مشگل مواجه‌اند، این که هیچ سرمایه‌ای از خود ندارند. در واقع سرمایه چالش بزرگ شروع یک کسب و کار است، اما هستند کارآفرینانی که با تلاش و پشتکار خود توانسته‌اند ضمن راه‌اندازی یک کسب و کار، سرمایه هم جذب کنند.

معمولاً بهترین توصیه‌هایی مربوط به کسب و کار از زبان کسانی جاری می‌شود که خودشان مسیر موفقیت را طی کرده باشند و با فراز و نشیب‌های مسیر و کار آشنا باشند در ادامه قصد داریم توصیه‌هایی را از جانب یکی از همین افراد موفق عنوان کنیم که می‌توانند برای شما مفید باشند:

1- علاقمندی‌های خود را پیدا کنید و به سراغ انجام کارهایی بروید که در آن‌ها تبحر دارید

حرف زدن راحتتر از عمل کردن است. یافتن  شغل مناسب می‌تواند کاری زمانبر باشد. گاهی اوقات تا زمانی که کاری را امتحان نکنید، متوجه نمی‌شوید که آیا استعداد انجام آن را دارید یا خیر. این ضرب المثل را به خاطر داشته باشید که ” اگر کاری را که دوست دارید انجام دهید؛ هرگز مجبور به کار کردن نمی‌شوید”

2- به کاری که انجام می‌دهید، باور داشته باشید

باید به کاری که انجام می‌دهید، باور داشته باشید. هم به این دلیل که مطمئن شوید گرایش درونی لازم برای تلاش کردن و وقت گذاشتن برای رسیدن به موفقیت را دارید و هم به این دلیل که اگر به کارتان اعتقاد و باور نداشته باشید، دیگران به راحتی متوجه این موضوع خواهند شد. اگر مشتریان فعلی و مشتریان احتمالی آینده (کسانی که ممکن است به دلیل شور و اشتیاق و تلاش کمتر شما در مقایسه با رقبا، نسب به معامله با شما بی‌میل باشند) ببینند یا متوجه شوند که شما به اندازه کافی به کارهایی که درگیرشان هستید، اهمیت نمی‌دهید؛ به احتمال زیاد خیلی سریع از دور و بر شما پراکنده می‌شوند.

3- خدمات بهتری ارائه دهید

اگر خدمات بهتری ارائه دهید و بتوانید نیازهای منطقی و معقول مشتریان را برآورده نمایید، مشخص می‌شود به کاری که انجام می‌دهید ایمان دارید و در مسیر درستی قدم برمی‌دارید، همین امر موجب می‌شود تا رقبای بزرگتری را برای مبارزه بطلبید.

4- در مورد حرف‌هایی که می‌زنید، صادق باشید و به قول‌هایی که می‌دهید عمل کنید

از طرف دیگر، اگر به حرف‌ها و قول‌هایی که می‌دهید پایبند نباشید، آبرو و شهرت شما به خطر می‌افتد و در نهایت ممکن است استارتاپ شما به شکست بیانجامد.

5- کلمه “نه” را به عنوان پاسخ نهایی برداشت نکنید

“نه” ضرورتاً به معنی ” نه برای همیشه” نیست” . مهم است بفهمید که چرا برخی‌ها به شما می‌گویند ” نه”. اگر دلیل این موضوع را بفهمید، اطلاعاتی در اختیار شما قرار می‌گیرد که به کمک آن می‌توانید تغییرات لازم را در خصوص محصولات یا خدمات خود اعمال نمایید تا در نهایت بتوانید پاسخ ” بله ” را دریافت نمایید.

6- برای هر چیز مهمی، اهداف کوتاه و بلند مدت در نظر بگیرید

تنظیم هدف برای رسیدن به موفقیت می‌تواند بسیار حائز اهمیت و حیاتی باشد، با این کار می‌توانید معیارهای سنجش خود را بدست بیاورید. علاوه بر اهداف بلند مدت و اهداف مربوط به کسب و کار، اهداف کوتاه مدتی را هم در زندگی شخصی خود تنظیم کنید. برای ذهن ما خوب است که دستاورهای روزانه را ببیند و آن دسته از اهدافی را که توانسته به آن‌ها دست پیدا کند را از لیست هدفگذاری‌هایش خط بزند. این کار رضایتمندی زیادی را در فرد ایجاد می‌کند.

7- قدر خود را بدانید

باید مقرون به صرفه باشید اما نه به قیمت ارزان فروختن خودتان. تاریخچه موفقیت‌های پیشین خود را به اشتراک بگذارید. ممکن است لازم باشد کالاها و خدمات را به قیمت‌ کمتری نسب به رقبای خود عرضه کنید، اما این به آن معنا نیست که باید ” آن‌ها را  مفت و ارزان ببخشید.”

8-  کار خود را با حداقل منابع مالی آغاز کنید

ممکن است به سرمایه قابل توجهی دسترسی نداشته باشید، اما  اگر بتوانید با زبان و گفتار، اشتراک‌گذاری اطلاعات آنلاین ویا شبکه‌های اجتماعی و غیره، اعتباری کسب کنید و موفق شوید، می‌توانید کسب و کاری راه بیاندازید و سرمایه هم به دنبال آن خواهد آمد. 

منبع:http://www.shabakeh-mag.com

[ad_2]

لینک منبع

موضوع ارتباطات در صدردرخواست‌های تمامی دانشگاه‌ها قرار دارد

[ad_1]

محمد جواد آذری جهرمی در مراسم بهره‌برداری نسل سوم شبکه علمی کشور از رایزنی جدی وزارت ارتباطات با دادستانی کل کشور برای رفع فیلتر بلاگ اسپات و یوتیوب در دانشگاه‌ها خبر داد.

معاون وزیر ارتباطات گفت: با دادستانی کل کشور مذاکرات جدی انجام داده‌ایم که دو سرویس بلاگ اسپات و یوتیوب در دانشگاه‌ها رفع فیلتر شود و در اختیار دانشجویان و اساتید قرار گیرد.

به گفته وی نمایندگان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات در کارگروه فیلترینگ به شدت موضوع را پیگیری می‌کنند و مطالب برای ارایه این درخواست آماده شده است. 

جهرمی با اشاره به افتتاح فاز سوم شبکه علمی کشور، گفت:

به گفته رئیس یکی از دانشگاه‌های کشور تمامی هزینه‌های یک دانشگاه مربوط به هزینه ارتباطات است. تا آبان 97 تعداد 8 مرکز استان به شبکه علمی کشور متصل می‌شود تا به مرور تمامی دانشگاه‌ها به شبکه علمی متصل می‌شوند.

هر زمان که تعرفه کاهش پیدا کند همواره تعرفه ارتباطات برای دانشگاه‌ها 50 درصد کمتر خواهد بود. اولویت درخواست‌های تمامی دانشگاه‌ها موضوع ارتباطات است که اکنون بسیاری از دانشگاه‌های کشور حتی در تهران به فیبر نوری متصل نیستند و ارتباطات رادیویی استفاده می‌کنند که طبق برنامه باید تمامی دانشگاه‌های کشور با فیبر نوری به اولین مرکز مخابراتی متصل شوند.

 تا کنون تنها شرکت مخابرات ایران قادر به فعالیت در این حوزه بود که اکنون اپراتور فیبر نوری ایرانیان‌نت نیز مجوز ورود به این بازار را کسب کرده است.

منبع:www.shahrsakhtafzar.com

[ad_2]

لینک منبع

با برکات و خواص شگفت انگیز دعای چهل کلید آشنا شوید

[ad_1]

با برکات و خواص شگفت انگیز دعای چهل کلید آشنا شوید

 دعای چهل کلید

در این بخش از مجله تفریحی کاف مگ قصد داریم شما عزیزان را با برکات و خواص شگفت انگیز دعای چهل کلید آشنا کنیم . با ما همراه شوید.

خواص عدیده ای بر دعای عظیم الشان چهل کلید مترتب است و برای جمیع حوایج کاربرد دارد. این دعا بسیار مجرب و موثر میباشد و در منابع مختلفه به تاثیرات و خواص آن اشاره شده که برشمردن کلیه خواص این دعا در این مجال نمیگنجد .دعای چهل کلید

دعای چهل کلید هزاران خواص دارد از قبیل:

گشایش بخت
گشایش کار
اصلاح زن و شوهر
محبت و جلب معشوقه
دعا برای باطل شدن سحر و جادو
دفع مشکلات

و…

در هنگام عمل طهارت ظاهری و باطنی رعایت شود.
جهت بخت گشایی و گشایش کارها و رفع بستگی و دفع سحر و طلسم بهتر است که در روز جمعه بر طشتی ازآب پاک بخواند و به آب بدمد و با آن غسل کند.
برای آشتی میان زن و شوهر و مهرو محبت میان آنها بهتر است بر آب پاک یا شربت خوانده شود و بنوشند.
برای شفای بیماری بر آب پاک خوانده شود و بیمار بنوشد. به اذن خداوند تبارک و تعالی شفا می یابد.
این دعا بهتر است روز جمعه انجام شود.
آبی که پس از غسل به طشت برمیگردد را پس از اتمام غسل پای درختی بریزد.
قبل از قرائت دعا ، نیت قلبی نماید و سپس هفت بار صلوات بفرستد.

متن دعای چهل کلید

شرح دعا این چنین است :

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ

إِنَّا فَتَحْنَا لَکَ فَتْحًا مُّبِینًا ۲بارسَلَامٌ عَلَیْکُمْ طِبْتُمْ فَادْخُلُوهَا خَالِدِینَ ۳ بار لَقَدْ جَاءکُمْ رَسُولٌ مِّنْ أَنفُسِکُمْ عَزِیزٌ عَلَیْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِیصٌ عَلَیْکُم بِالْمُؤْمِنِینَ رَؤُوفٌ رَّحِیمٌ۴ باررَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذا بَاطِلاً سُبْحَانَکَ ۵ بار وَتِلْکَ حُجَّتُنَا آتَیْنَاهَا إِبْرَاهِیمَ عَلَی قَوْمِهِ نَرْفَعُ دَرَجَاتٍ مَّن نَّشَاء ۶ بارإِنَّ رَبَّکَ حَکِیمٌ عَلِیمٌ ۷ بار وَقُلْ جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ کَانَ زَهُوقًا ۸ بار وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَهٌ لِّلْمُؤْمِنِینَ وَلاَ یَزِیدُ الظَّالِمِینَ إَلاَّ خَسَارًا۹ بار یَا نَارُ کُونِی بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَی إِبْرَاهِیمَ ۱۰ بار وَأَرَادُوا بِهِ کَیْدًا فَجَعَلْنَاهُمُ الْأَخْسَرِینَ ۱۱ بار فَنَادَی فِی الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَکَ ۱۲ بار وَلَا تُمْسِکُوا بِعِصَمِ الْکَوَافِرِ ۱۳ بار وَأُلْقِیَ السَّحَرَهُ سَاجِدِینَ ۱۴ بار وَمِنَ النَّاسِ مَن یَتَّخِذُ مِن دُونِ اللّهِ أَندَاداً یُحِبُّونَهُمْ کَحُبِّ اللّهِ وَالَّذِینَ آمَنُواْ أَشَدُّ حُبًّا لِّلّهِ وَلَوْ یَرَی الَّذِینَ ظَلَمُواْ إِذْ یَرَوْنَ الْعَذَابَ أَنَّ الْقُوَّهَ لِلّهِ جَمِیعاً وَأَنَّ اللّهَ شَدِیدُ الْعَذَابِ ۱۵ بار وَأُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَی اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِیرٌ بِالْعِبَادِ ۱۶ بار إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعونَ ۱۷ بار بحق محمد مصطفی صلی الله علیه وسلم ۱۸ بار و بحق جبرائیل و میکائیل و اسرافیل و عزرائیل ۱۹ بار یا حنان یا منان یا دیان یا برهان ۲۰ بار

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ۲۱ بار
نَصْرٌ مِّنَ اللَّهِ وَفَتْحٌ قَرِیبٌ ۲۲ بار وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِینَ۲۳ بار یس وَالْقُرْآنِ الْحَکِیمِ ۲۴ بار قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ ۲۵ بار لَمْ یَلِدْ وَلَمْ یُولَدْ وَلَمْ یَکُن لَّهُ کُفُوًا أَحَدٌ ۲۶ بار لَیْسَ کَمِثْلِهِ شَیْءٌ وَهُوَ السَّمِیعُ العلیم ۲۷ بار قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ۲۸ بار قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِکِ النَّاسِ ۲۹ بار قُلْ کَفَی بِاللّهِ شَهِیدًا بَیْنِی وَبَیْنَکُمْ ۳۰ بار َ قُلْ جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ کَانَ زَهُوقًا ۳۱ بار قُلْ یَجْمَعُ بَیْنَنَا رَبُّنَا ثُمَّ یَفْتَحُ بَیْنَنَا بِالْحَقِّ وَهُوَ الْفَتَّاحُ الْعَلِی مُ ۳۲ بار قُلْ أَرَأَیْتُمْ إِنْ أَهْلَکَنِیَ اللَّهُ وَمَن مَّعِیَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَن یُجِیرُ الْکَافِرِینَ ۳۳ بار قُلْ أَرَأَیْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُکُمْ غَوْرًا ۳۴ بار قُلْ یَا أَیُّهَا الْکَافِرُونَ لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ ۳۵ بار قُل کُونُواْ فرده خاشعین ۳۶ بار قُلْ سِیرُواْ فِی الأَرْضِ ثُمَّ انظُرُواْ کَیْفَ کَانَ عَاقِبَهُ الْمُکَذِّبِینَ ۳۷ بار قُلْ مَن یَکْلَؤُکُم بِاللَّیْلِ وَالنَّهَارِ ۳۸ بار قُلْ هَلْ نُنَبِّئُکُمْ بِالْأَخْسَرِینَ أَعْمَالًا

الَّذِینَ ضَلَّ سَعْیُهُمْ ۳۹ بار قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُکُمْ یُوحَی إِلَیَّ أَنَّمَا إِلَهُکُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ ۴۰ بار سُبْحَانَ رَبِّکَ رَبِّ الْعِزَّهِ عَمَّا یَصِفُونَ وَسَلَامٌ عَلَی الْمُرْسَلِینَ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِینَ و به نستعسن و صلوات و السلام علی سیدنا نبینا ابوالقاسم المحمد اللهم صل علی محمد و اله محمد و الطاهرین

یا الله یا الله یا الله یا الله یا الله یا الله یا الله

یا شکیکفی یا قاهرو
————————————-
دعای چهل کلید
دعای مخصوص حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها به نیت مشکل بر گلاب خوانده شود اگر مریض است بخورد و اگر به نیت حاجت است گلاب را به صورت خود بمالد و اگر به نیت مهر و محبت بین زن و شوهر خواهد به نبات و گلاب خوانده و هر دو بخورند انشاءالله محب هم شوند خواص این چهل کلید زیاد است و در این اندک نمی گنجد هر کسی به نیت مهم خود بخواند انشاءالله به اجابت نزدیک است

بسم الله الرحمن الرحیم

  •  فتح آیه اول (( انا فتحنا لک فتحا مبینا ))
  •  زمر آیه ۷۳ (( سلام علیکم طبتم …. خالدین ))
  •  توبه آیه ۱۲۸ (( لقد جاءکم رسول … رؤف رحیم ))
  •  آل عمران ۱۹۱ ((رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذا بَاطِلاً سُبْحَانَکَ ))
  •  انعام ۸۳ ((وَتِلْکَ حُجَّتُنَا آتَیْنَاهَا إِبْرَاهِیمَ عَلَی قَوْمِهِ نَرْفَعُ دَرَجَاتٍ مَّن نَّشَاء ))
  •  انعام ۸۳ ((إِنَّ رَبَّکَ حَکِیمٌ عَلِیم ))
  •  اسراء ۸۱ (( َقُلْ جَاء الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ کَانَ زَهُوقًا ))
  •  اسراء ۸۲ (( وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَهٌ لِّلْمُؤْمِنِینَ وَلاَ یَزِیدُ الظَّالِمِینَ إَلاَّ خَسَار ))
  • انبیاء ۶۹ ((یَا نَارُ کُونِی بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَی إِبْرَاهِیم ))
  •  انبیاء ۷۰ ((وَأَرَادُوا بِهِ کَیْدًا فَجَعَلْنَاهُمُ الْأَخْسَرِین ))
  •  انبیاء ۸۷ ((فَنَادَی فِی الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَک ))
  •  جزء ۲۸ سوره الممتحنه آیه ۱۰ (( وَلَا تُمْسِکُوا بِعِصَمِ الْکَوَافِرِ ))
  •  جزء ۹ سوره الاعراف آیه ۱۲۰ (( وَأُلْقِیَ السَّحَرَهُ سَاجِدِین ))
  •  جزء ۲ سوره البقره آیه ۱۶۵(( وَمِنَ النَّاسِ مَن یَتَّخِذُ مِن دُونِ اللّهِ أَندَاداً یُحِبُّونَهُمْ کَحُبِّ اللّهِ وَالَّذِینَ آمَنُواْ أَشَدُّ حُبًّا لِّلّهِ وَلَوْ یَرَی الَّذِینَ ظَلَمُواْ إِذْ یَرَوْنَ الْعَذَابَ أَنَّ الْقُوَّهَ لِلّهِ جَمِیعاً وَأَنَّ اللّهَ شَدِیدُ الْعَذَاب ))
  •  جزء ۲۴ سوره غافر آیه ۴۴ ((أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَی اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِیرٌ بِالْعِبَاد ))
  • جزء ۲ سوره البقره آیه ۱۵۶ ((إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَیْهِ رَاجِعون ))
  • بحق محمد المصطفی صلی الله علیه وسلم
  •  و بحق جبرائیل و میکائیل واسرافیل و عزرائیل
  •  یا حنان یا منان یا دیان یا برهان
  •  بسم الله الرحمن الرحیم
  •  جزء ۲۸ سوره الصف آیه ۱۳ ((نَصْرٌ مِّنَ اللَّهِ وَفَتْحٌ قَرِیبٌ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِین ))
  •  جزء ۲ سوره البقره آیه ۲۲۳ ((وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِین ))
  •  یس ۱و۲ (( یس والقران الحکیم ))
  •  دو آیه اول سوره اخلاص
  •  سوره اخلاص آیه ۳و۴
  •  لیس کمثله شیء و هو السمیع البصیر
  •  سوره ناس دو آیه اول
  •  سوره فلق دو آیه اول
  •  جزء ۱۳ سوره الرعد آیه ۴۳ (( قُلْ کَفَی بِاللّهِ شَهِیدًا بَیْنِی وَبَیْنَکُمْ ))
  • جزء۱۵ سوره الاسراء آیه ۸۱ ((قُلْ جَاء الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ کَانَ زَهُوقًا ))
  •  جزء ۲۲ سوره سبا آیه ۲۶ ((قُلْ یَجْمَعُ بَیْنَنَا رَبُّنَا ثُمَّ یَفْتَحُ بَیْنَنَا بِالْحَقِّ وَهُوَ الْفَتَّاحُ الْعَلِیم ))
  •  جزء ۲۹ سوره الملک آیه ۲۸ ((قُلْ أَرَأَیْتُمْ إِنْ أَهْلَکَنِیَ اللَّهُ وَمَن مَّعِیَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَن یُجِیرُ الْکَافِرِینَ ))
  •  جزء ۲۹ سوره الملک آیه ۳۰ ((قُلْ أَرَأَیْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُکُمْ غَوْرًا ))
  •  سوره کافرون دو ایه اول
  •  جزء۱ سوره البقره آیه ۶۵ ((فَقُلْنَا لَهُمْ کُونُواْ قِرَدَهً خَاسِئِین (( در نسخه خطی اشتباه رقم خورده بود ((
  •  جزء ۷ سوره الانعام آیه ۱۱ ((قُلْ سِیرُواْ فِی الأَرْضِ ثُمَّ انظُرُواْ کَیْفَ کَانَ عَاقِبَهُ الْمُکَذِّبِین ))
  •  جزء ۱۷ سوره الانبیاء آیه ۴۲ (( قُلْ مَن یَکْلَؤُکُم بِاللَّیْلِ وَالنَّهَارِ)
  •  جزء ۱۶ سوره الکهف آیه ۱۰۳ + آیه ۱۰۴ سعیهم
  •  جزء ۲۳ سوره الصافات آیه ۱۸۰ + ۱۸۲ وبه نستعین

منبع : نمناک

به این پست امتیاز دهید.

بازدید : 1 بار
دسته بندی : مطالب عمومی
تاريخ : ۱ مرداد ۱۳۹۶
به اشتراک بگذارید :



[ad_2]

لینک منبع

استقرار تلگرام در كشور ايران

[ad_1]

 با توافق صورت گرفته میان مدیران تلگرام با نهادهای خاص در کشورمان، به‌زودی سرورهای این پیام‌رسان محبوب میان ایرانیان به داخل کشورمان منتقل خواهد شد و بر این اساس، شرایط برای دایر کردن خدمات جدید و بومی این نرم‌افزار در ایران، فراهم خواهد شد.

پرونده احتمال فیلتر شدن تلگرام که گاه و بی گاه مطرح می‌شود و هر بار نگرانی خیل عظیم دوستداران و کاربران این نرم‌افزاری ارتباطی در کشورمان را به همراه دارد، برای همیشه بسته شد!
مدیران تلگرام که از مدت‌ها پیش برای ادامه فعالیت در کشورمان با شروطی مانند انتقال سرورهایشان به کشورمان مواجه شده و به این درخواست‌ها پاسخ مثبت نداده بودند، بالاخره در مذاکرات با مسئولان کشورمان به توافق رسیدند تا در آستانه دوره جدیدی از توسعه این نرم‌افزار در کشورمان قرار گیرند.
آن‌گونه که خبر می‌رسد، درنتیجه توافق صورت گرفته میان مدیران تلگرام با نهادهای مرتبط در کشورمان، به‌زودی سرورهای این پیام‌رسان محبوب میان ایرانیان به داخل کشورمان منتقل خواهد شد.
این خبر که شمارش معکوس برای اعلام آن توسط مدیران تلگرام و همچنین مقامات کشورمان آغازشده، به معنی توسعه بیشتر و سریع‌تر تلگرام در کشورمان است. نرم‌افزاری که مدت‌هاست با دایر کردن امکاناتی مانند ساخت سوپر گروه‌ها و کانال‌های مختلف، خود را در قامت یک شبکه اجتماعی نوظهور به جهانیان معرفی کرده و با اقبال شدید و روزافزونی در میان ایرانیان مواجه شده است.
بر این اساس، توافق نهایی مدیران تلگرام با مسئولان کشورمان، به معنی باز شدن راه فعالیت ایشان در زمینه‌هایی مانند پرداخت آنلاین به‌واسطه این نرم‌افزار و حتی کاهش هزینه‌های اینترنت کاربران تلگرام است. اتفاقاتی که اگر رخ دهند، بر محبوبیت این نرم‌افزار در کشورمان خواهند افزود و حتی زمینه‌ساز شکل‌گیری فعالیت‌های اقتصادی جدید بر بستر تلگرام در کشورمان خواهند شد.
اتفاقی که از هم‌اکنون مدیران تلگرام برای رقم زدن آن اشتیاق فراوانی نشان داده‌اند و آن‌گونه که خبر می‌رسد، هزینه کرد بیش از 10 میلیون یورو برای استقرار سرورهای این شرکت در کشورمان، گواهی بر این موضوع است. هزینه‌ای که در راستای تلاش ایشان برای فعال‌سازی امکاناتی مانند پرداخت آنلاین با استفاده از تلگرام، در اصل نوعی از سرمایه‌گذاری است؛ سرمایه‌گذاری در راستای ایجاد بازار جدید و حضور قدرتمند در آن.
این در حالی است که هنوز معلوم نیست با انتقال سرورهای این نرم افزار به کشورمان، آیا تلگرام از اصول خود عدول خواهد کرد یا نه؟ اصولی که روز گذشته یک‌بار دیگر پاول دورف، مدیر و بنیان‌گذار تلگرام بر آن تأکید کرد و برای مثال، حضور 40 میلیون کاربر در ایران و درز نکردن حتی یک بایت اطلاعات شخصی این کاربران را مثال آورد.
به این موضوع، حل نشدن موضوع تماس صوتی رایگان تلگرام در کشورمان را هم باید افزود که از نخستین روز راه‌اندازی، فیلتر و از دسترس کرابران ایرانی خارج شد تا شائبه‌های فراوانی به وجود آورد و موضع‌گیری مدیران تلگرام را به دنبال داشته باشد؛ گرهی که معلوم نیست توافق مدیران تلگرام و مسئولان کشورمان، به باز شدن آن در آینده منجر خواهد شد یا پرونده تماس صوتی تلگرام برای همیشه در کشورمان بسته‌شده است!؟

منبع:http://www.citna.ir

[ad_2]

لینک منبع

سرگذشت يك مارك

[ad_1]

در دنیای امروز که پر شده از اسم‌ها و مارک‌های مختلف، بسیاری از ما از وسایلی استفاده می‌کنیم که کوچک‌ترین اطلاعی راجع به سازنده آن و یا طراح اصلی آن نداریم.

[ad_2]

لینک منبع

طرز تهیه سیب زمینی پنیری خوشمزه

[ad_1]

مجموعه: آموزش انواع غذاها

طرز تهیه سیب زمینی پنیری

غذاهای سالم همیشه هم نباید با بروکلی ترکیب شوند، در این دستور آشپزی طرز تهیه یک غذای خوشمزه و سالم را به شما آموزش میدهیم.

بعضی غذاها همیشگی هستن چون هم درست کردنشون خیلی راحته و هم خیلی خوشمزه هستن. مثل این دستور سیب زمینی با پنیر که شباهت زیادی به سیب زمینی تنوری داره. هر دوی این غذاها خیلی خوشمزه هستن و داخل سسی که با آرد و کره درست شده پخته میشن. بیایید با هم این غذای عالی رو درست کنیم.

مواد لازم:

  • ۴ عدد سیب زمینی بزرگ
  • ۱ عدد پیاز شیرین بزرگ
  • ۲ فنجان شیر
  • ۲ فنجان پنیر چدار رنده شده
  • ۳ قاشق غذاخوری آرد
  • ۳ قاشق غذاخوری کره
  • ۱ قاشق چای خوری نمک
  • ½ قاشق غذاخوری فلفل سیاه
  • ۳ عدد پیاز سبز

دستور تهیه:

فر را روی ۴۰۰ درجه گرم کنید.

در ابتدا اگر دوست داشتید سیب زمینی ها را پوست بگیرید. سپس آن ها را حلقه حلقه کنید. در کنار آن ها پیاز را هم حلقه حلقه کنید. دقت کنید حلقه ها تا جای ممکن نازک باشد.

داخل ظرف را چرب کنید. سپس یک لایه سیب زمینی کف ظرف بچینید. روی سیب زمینی ها یک لایه پیاز بچینید. همینطور سیب زمینی ها و پیازها را بچینید تا ظرف پر شود.

یک عدد قابلمه یا تاوه روی گاز با حرارت پایین قرار دهید و کره و آرد را داخل آن بریزید. آرد و کره را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه هم بزنید تا خامی آرد گرفته شود.

طرز تهیه سیب زمینی پنیری خوشمزه

شیر را به آرد و کره اضافه کنید و هم بزنید. غلظت آن زمانی مناسب است که یک لایه روی قاشق را بپوشاند. سپس نمک و فلفل را به آن اضافه کنید.

نصف فنجان از پنیر را نگهداشته و بقیه را به سس اضافه کنید.

وقتی پنیر کاملا ذوب شد سس را روی لایه های سیب زمینی و پیاز که داخل ظرف چیده اید بریزید. سس باید روی تمام سیب زمینی ها را بپوشاند. دوباره روی لایه سس باقیمانده پنیر را بریزید.

طرز تهیه سیب زمینی پنیری خوشمزه

روی ظرف را با فویل بپوشانید و به مدت یک و نیم ساعت داخل فر قرار دهید تا سیب زمینی ها کاملا نرم شود. دوباره فویل را برداشته و به مدت ۱۵ دقیقه دیگر داخل فر قرار دهید. در آخر روی آن را با پیاز سبز تازه تزئین کنید.

[ad_2]

لینک منبع

درمان زخم معده با روش های خانگی و داروهای گیاهی

[ad_1]

درمان زخم معده با روش های خانگی و داروهای گیاهی

در این بخش از مجله تفریحی کاف مگ قصد داریم داروهای موثر و گیاهی و غذاهای مفید برای درمان زخم معده را به شما عزیزان معرفی کنیم.با ما همراه باشید.

زمانی که میزان اسید معده زیاد باشد یا مخاط پوشش دهنده معده به اندازه کافی ترشح نشوند، اسید معده می تواند باعث زخم معده شود. باکتری نیز یکی از مهمترین علل بروز زخم معده است.
در صورتی که زخم معده به دلیل وجود باکتری ایجاد شود، یک دوره هفت روزه آنتی بیوتیک تجویز می شود و پس از آن بیمار به راحتی به زندگی عادی خود ادامه می دهد. علاوه بر درمان با داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک، درمان های خانگی نیز در رفع زخم معده موثر هستند.
در ادامه به چند روش طبیعی و خانگی برای درمان زخم معده اشاره شده است. البته هنگام استفاده از این روش ها باید توجه داشت که این راهکارها جایگزین داروهای تجویز شده نیستند؛ بلکه درمان را تسریع می کنند؛ از طرفی در صورت مشاهده واکنش های آلرژیک توصیه نمی شوند.زخم معده

چند روش طبیعی و خانگی برای درمان زخم معده

مخلوط آب هویج و کلم

کلم حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که به بهبود زخم معده کمک می کند. از طرفی هویج دارای ترکیبی به نام ویتامین U است. ویتامین U در واقع ویتامین نیست٬ این ترکیب در اکثر مواقع برای تشریح آنزیم متیلمتیونین استفاده می شود و برای تسکین و درمان زخم به کار می رود. ترکیب هویج و کلم در درمان زخم معده تاثیر فوق العاده ای دارد. برای این منظور کافیست کلم و هویج را به مقدار مساوی درون مخلوط کن بریزید و قبل از هر وعده غذا و قبل از خواب میل کنید. تکرار این رژیم غذایی به مدت چند هفته در درمان زخم معده موثر است.

شیرین بیان

مطالعات نشان می دهد شیرین بیان سبب افزایش مخاط پوشش دهنده معده می شود و معده را در برابر اسید آن محافظت می کند. این گیاه دارویی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به زخم معده، در درمان آن موثر است. عصاره این گیاه به صورت مایع و پودر در بازار وجود دارد و قابل استفاده است.

درمان زخم معده

موز

موز حاوی ترکیبات ضد باکتری است و مصرف سه عدد موز در روز به درمان زخم کمک می کند. برای ضد عفونی کردن معده و درمان التهاب آن می توان موز را با عسل طبیعی مخلوط و میل کرد.

نارون قرمز

نارون قرمز (نام علمی:Slippery Elm) خواص فوق العاده ای در طب سنتی دارد که از مهمترین آن کاهش التهاب معده و حذف چربی روده است. می توان این گیاه را به صورت چای سه بار در روز استفاده کرد.

چای سبز

مصرف دو تا سه بار چای سبز در روز برای درمان انواع بیماری های معده توصیه شده است.

ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین

مطالعات نشان می دهد ترکیب مقدار کمی جوش شیرین با دو فنجان آب و دو قاشق غذاخوری سرکه سیب باعث حل شدن اسید معده و درمان زخم معده می شود. استفاده از این معجون دوبار در روز توصیه شده است.

آلوئه ورا

ترکیب ژل آلوئه ورا با آب برای درمان زخم معده مفید است. مصرف این ترکیب دو تا سه بار در روز توصیه شده است.

شیربادام

شیربادام خواص آرام بخش دارد و به درمان زخم معده کمک می کند. برای تهیه شیربادام کافیست بادام درختی را چند ساعت درون آب خیس کنید تا پوست آن به راحتی جدا شود، سپس آن را با یک لیوان شیر در مخلوط کن بریزید و میل کنید. این ترکیب یک یا دو بار در روز توصیه شده است

شیر بز

مصرف دو فنجان شیر بز در روز به تکسکین درد و بهبود زخم کمک می کند.

روغن کرچک و شیر


ترکیب شیر با چند قطره روغن کرچک در درمان التهاب و تسکین زخم معده موثر است.

شیر نارگیل


شیر نارگیل خاصیت ضد باکتری دارد و مصرف دو تا سه لیوان آن در روز به درمان زخم معده و التهاب معده کمک می کند

رعایت نکات زیر برای رهایی از زخم معده موثر است:

-آب کافی بنوشید

مصرف آب کافی میزان اسید معده را متعادل می کند و به کاهش درد و التهاب کمک می کند. مصرف دو لیتر آب برای بیماران مبتلا به زخم معده ضروری است.

-سیر را در وعده های غذایی بگنجانید


سیر خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی قوی دارد و به درمان زخم معده کمک می کند.

-مصرف ادویه جات و غذاهای تند را به حداقل کاهش دهید


-سیگار نکشید

-غذاهای چرب نخورید

-داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را با غذا مصرف کنید تا اثر آن بر معده کاهش یابد

استرس خود را مدیریت کنید

-مصرف شکر را کاهش دهید

زخم معده یکی از مهمترین دلایل ابتلا به سرطان معده است. سرطان معده سومین علت مرگ ناشی از سرطان محسوب می شود. به گزارش انجمن سرطان آمریکا، مرگ و میر ناشی از سرطان معده در آمریکا کاهش یافته است و دلیل آن نیز تجویز آنتی بیوتیک به محض بروز زخم معده است. به گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS) سالانه حدود ۱۰ هزار و ۷۲۰ نفر بر اثر این بیماری در آمریکا جان خود را از دست می دهند.

منبع : نمناک

به این پست امتیاز دهید.

بازدید : 2 بار
دسته بندی : بیماری و پزشکی
تاريخ : ۱ مرداد ۱۳۹۶
به اشتراک بگذارید :



[ad_2]

لینک منبع

فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶

[ad_1]

فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶

فال روزانه در روز ۱ مرداد

مجله تفریحی کاف مگ فال روزانه در روز ۱ مرداد ماه به شما عزیزان تقدیم می کنیم . امیدواریم از خواندن فال روزانه خود لذت ببرید و اتفاقات بسیار خوبی برای شما در راه باشد.

فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین فروردین ماه

اگر دیروز پا را از گلیمتان درازتر کرده باشید امروز لازم است تلاشی مضاعف کرده تا امواج منفی باقیمانده را از ذهنتان بیرون کنید. مطمئناً شما نمی خواهید اوضاع بدتر شود، بنابراین باید رفتارتان آرام تر شود، انگار که دارید روی پوسته تخم مرغ راه می روید. لازم نیست گذشته را جبران کنید؛ فقط قبل از اینکه شروع به کار کردن کنید، نسبت به احساسات و عواطف مردم دیگر آگاهی حاصل کنید.فال روزانه

فال روزانه

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین اردیبهشت ماه

طبق فال امروز  ماه در دوازدهیمن خانه شما یعنی خانه رازها قرار دارد و بعضی چیزها را از دید شما مخفی نگه می‌دارد، بنابراین شما نمی‌توانید منشأ ناراحتی های خود را پیدا کنید. برای شما خیلی مهم است که بفهمید چه چیزهایی را از دست داده اید، اما اطلاعات حیاتی جلوی چشم‌های هوشیار شما ظاهر نمی‌شوند. به جای اینکه برای یافتن حقیقت خوتان را عذاب دهید، در حالیکه شکیبایی را پیشه خود می‌سازید، سعی کنید به اطلاعاتی که دارید قناعت کنید.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین خرداد ماه

 شما ارتباط زیاد بین توانایی‌های معمولی هر فرد و کارهایی که انجام می‌دهیم را درک کرده‌اید. هم اکنون رویاهای شما کاملاً زنده هستند و وقتی به واقعیت تبدیل می‌شوند وضوح‌شان نیز بیشتر می‌شود. به جای اینکه وقتتان را صرف فکر کردن به اتفاقات بدی که در زندگی و در خانواده‌تان افتاده است بکنید، بر روی کارهایی که می‌توانید انجام دهید تمرکز کنید. و به جای اینکه تلاش کنید چیزهایی که قابل تغییر نیستند را تغییر بدهند، چیزهایی را که می‌توانید اصلاح کنید.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین تیر ماه

 بعضی وقتها باوجود اینکه همه چیز ظاهراً خوب به نظر می‌رسد ولی مشکلاتی وجود دارد. عوامل بیرونی ممکن است سبب گمراه شدن شما شوند. خوشبختانه شما کاملاً از شرایط خود راضی هستید و می‌توانید به راحتی نظر خود را ابراز کنید، پس از انجام دادن این کار اجتناب نکنید و وقت را از دست ندهید. سریع کارتان را آغاز کنید تا چیزهایی جدیدی راجع به خود یاد بگیرید.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین مرداد ماه

 امروز دیگران را سرمشق خود قرار دادن روش خوبی برای شما نیست، زیرا آنها می‌خواهند شما را از سرشان باز کنند. الان می‌توانیم بهتان توصیه کنیم که کاری را که فکر می‌کنید مهم تر است انجام دهید. وقتی برای تجزیه و تحلیل کردن و برنامه ریزی کردن باقی نمانده است. پس از تفریح کردن دست بردارید و همین الان اقدام کنید. شما باید روحیه شوخ طبعی خود را حفظ کرده و در عین حال کارهایتان را انجام دهید.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین شهریور ماه

اگر امروز دیگران از شما انتظار داشته باشند که موقعیتی را اداره کنید و آن را سرو سامان دهید که بسیار دشوار و غیرعملی است، شما از کوره در خواهید رفت و بدنبال آن احساس ناخوشایندی خواهید داشت. این ریسک بزرگی برای شماست که در جواب آنها نه بگویید، بنابراین ممکن است که مجبور شوید اعتماد بنفس خود را تقویت کرده و این مسئولیت را قبول کنید. با این وجود،‌ مهم است که بدانید این معامله “همه یا هیچ” نیست، شما با قدرتی که دارید براحتی و در اندک زمانی می‌توانید از عهده این کار برآیید.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین مهر ماه

شما امروز می‌توانید به اندازه ای هوشیار باشید که ایده فوق العاده روشن و خالاقانه به ذهنتان تراوش کند. یا می‌توانید در بیان کردن افکارتان انقدر خودرای و مستبد باشید که هیچ کس جدی تان نگیرد!! اما کاری که باید انجام دهید این است که روش بینابین را در پیش بگیرید تا بتوانید بدون اینکه دیگران فکر کنند همه چیز می‌دانید استعدادهای خود را نشان بدهید. گوش کردن به حرف دیگران نیز می‌تواند شانس رسیدن به موفقیت را بیشتر کند.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین آبان ماه

 لزومی‌ ندارد درباره جایگاه و موقعیت خود زیادی مبالغه کنید؛ چراکه کمتر حرف زدن از زیادی حرف زدن بیشتر تأثیر می‌گذارد. فراموش نکنید که سستی‌ها و ضعف‌هایتان شما راگول زده و شما وسوسه می‌شوید بیشتر از آن چیزی که حس می‌کنید به خودتان اطمینان کنید و برایتان مانع ایجاد می‌کنند. مغرور بودن به خود باعث عقب گرد شما می‌شود. باوجود اینکه اگربه روشنی خود را مطرح کرده و خودتان باشید دیگران هم شما را خواهند دید.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین آذر ماه

شما نباید فکر کنید که امروز هم مثل دیروز روز آرامی خواهد بود، برای اینکه ماه در حال حاضر به اورانوس نزدیک می‌شود، و شما را غرق در افکار ناراحت کننده می‌کند. بعضی از ایده‌های جدید شما مهم هستند، اما تا موقعی که آنها را پرورش نداده‌اید، تبدیل به واقعیت نمی‌شوند. قبل از اینکه روزهای آرامی‌که در پیش رو دارید فرا برسند باید کاملاً نسبت به کارهای کوچکی که باید به اتمام برسانید آگاهی پیدا کنید.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین دی ماه

شما هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و نکات مبهم زیادی نیز به صورت سربسته باقی مانده‌اند. حتی اگر بی‌صبرانه منتظر شروع کردن کارهایتان هستید، الان بهتر است که اصلاً کاری انجام ندهید و یک برنامه تفریحی تدارک ببینید. در عین حال به موقع خودش به فکر اهدافتان هم باشید. به جای اینکه برخلاف جریان آب شنا کنید، خودتان را به دست آن بسپارید.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین بهمن ماه

مدتی است که انرژی‌تان جریان دارد و حالا شما می‌خواهید تغییری ایجاد کنید. آگاه بودن به محدودیتهایتان کمکتان می‌کند، اما شما باید برای عقب نشینی کردن و کوتاه آمدن برنامه ریزی کنید. تنها بودن در میان برنامه‌های خیلی شلوغ تان از آنچه تصور می‌کنید بدتر است. حتی اگر فکر می‌کنید زمان برای تمام کارهایتان ندارید، شما باید بتوانید با برنامه ریزی اندکی از پس کارهایتان بربیایید.

– فال روزانه در روز ۱ مرداد ۱۳۹۶ برای متولدین اسفند ماه

امروز حتی اگر به خودتان قول بدهید که فعالیتهایتان را بیشتر کرده و سخت‌تر کار کنید، باز هم نمی‌توانید به خودتان کمک کنید. خوشبختانه شما چند ترفند دارید که به کمک آنها می‌توانید نسبت به شرایطی که در حال حاضر دارید پرمشغله‌تر و سازنده‌تر شوید. به جای اینکه به دنبال خوشی و تفریح کردن باشید، اول وظایفتان را انجام دهید و بعد به سراغ تفریح کردن بروید. اگر بتوانید اعتماد دیگران را جلب کنید، احترام و اعتبار بیشتری کسب خواهید کرد.

منبع : نمناک

به این پست امتیاز دهید.

بازدید : 2 بار
دسته بندی : فال روزانه
تاريخ : ۱ مرداد ۱۳۹۶
به اشتراک بگذارید :



[ad_2]

لینک منبع

بازی‌سازان ایرانی به بازار جهانی متصل مي شوند

[ad_1]

 

امروز در نشست خبری که با حضور مسئولین بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای و خبرنگاران برگزار شد جزئیات بیشتری از همایش بین‌المللی TGC 2017 به عنوان نخستین رویداد تجاری صنعت بازی‌های رایانه‌ای ایران در 15 و 16 تیرماه اعلام شد.

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای، با اعلام برگزاری Tehran Game Convention به عنوان نخستین رویداد تجاری صنعت بازی‌های رایانه‌ای ایران در 15 و 16 تیرماه واقع در مرکز همایش‌های صدا و سیما گفت: هدف ما از برگزاری این رویداد، اتصال بازی‌سازان ایرانی به بازار جهانی است.

به گزارش روابط عمومی بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای، حسن کریمی قدوسی در نشست خبری که صبح روز یکشنبه ۱۱ تیر ماه برگزار شد، افزود: هدف قطعی ما از برگزاری TGC، صادرات بازارهای ایرانی است و در این راه 99 درصد شرکت‌های خارجی در این رویداد، خریدار محصول و ناشر هستند.

وی با بیان این که می‌توان ادعا کرد TGC نخستین همایش بین‌المللی نه تنها در حوزه بازی که در صنعت ICT است گفت: برای نخستین بار، به جای آن که به طور فرمایشی هیاتی از طرف یک دولت خارجی به ایران بیاید، بیش از 100 نفر از فعالان صنعت گیم از بخش خصوصی واقعی کشورهای مختلف جهان به ایران می‌آیند و امیداوریم حضور این افراد در رشد و توسعه صنعت بازی‌های ویدئویی ایران موثر باشد.

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای با بیان این که تجربه به ما نشان داده است ناشران بین‌المللی در مقابل بازی‌های ایرانی گارد دارند گفت: حل این مشکل صرفا با حضور در نمایشگاه‌های خارجی شکسته نمی‌شود و شرکت‌های خارجی با حضور در کشور و مشاهده فضای امنی که برای سرمایه‌گذاری وجود دارد، به همکاری با بازی‌سازان ایرانی تشویق شده و اعتماد لازم به وجود می‌آید.

کریمی قدوسی با تاکید بر این که بازار بازی‌های رایانه‌ای در تمام دنیا، بازاری جهانی است گفت: بازار 80 میلیون نفری ایران، برای توسعه صنعت بازی، بازار کوچکی محسوب می‌شود و باید برای اتصال بازی‌سازان ایرانی به بازارهای خارجی بیش از پیش بکوشیم.

حضور سخنرانان تراز اول بین‌المللی در TGC

مهرداد آشتیانی مدیر پروژه رویداد TGC نیز در این نشست خبری گفت: هدف از برگزاری این رویداد افزایش تعاملات بین‌المللی برای بازی‌سازان داخلی و ارتقای تجربه و دانش آنهاست.

وی افزود: در نخستین رویداد TGC قرار است 60 سخنرانی با محوریت مسائل اصلی صنعت بازی شامل طراحی بازی، فنی، هنری، مدیریت پروژه و توسعه کسب و کار برگزار شود که نیمی از این سخنرانان، اساتید باتجربه و تراز اول بین‌المللی هستند.

آشتیانی ادامه داد: به موازات سخنرانی‌ها 6 کلاس تخصصی یک روزه نیز در TGC برگزار می‌شود و اساتید خارجی و داخلی تجربیات و دانش خود را به صورت فشرده در موضوعات تخصصی در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌دهند. همچنین موضوعات مرتبط با حوزه گیم در سه پنل تخصصی در این رویداد به بحث گذاشته خواهد شد.

وی درباره جزییات برپایی نمایشگاه TGC نیز توضیح داد: 1100 متر مربع فضای نمایشگاهی در مرکز همایش‌های بین‌المللی صدا و سیما وجود دارد که از این میزان 750 متر مربع در اختیار شرکت‌های تجاری و 350 متر مربع در اختیار بازی‌سازان مستقل قرار گرفته است.

آشتیانی گفت: 120 شرکت در این رویداد حاضر خواهند شد که 30 درصد آن‌ها خارجی هستند. بخشی از این شرکت‌های خارجی نیز به دعوت بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای و با توجه به اهداف TGC به این رویداد می‌آیند.

مدیر پروژه TGC تاکید کرد: هرچند در دوره نخست TGC بیشتر نگاه ما به حمایت از بازی‌سازان داخلی معطوف بوده است، اما شعار محوری این رویداد، ایجاد پل ارتباطی بین صنعت بازی‌سازی در خاورمیانه و فضای بین‌الملل است و برای دوره‌های بعد تلاش خواهیم کرد با حضور بیشتر بازی‌سازان از کشورهای خاورمیانه، یک گام به جلو برداریم.

وی افزود: برنامه کاری رویداد در روز اول از ساعت ۸:۳۰ صبح آغاز می‌شود و تا 18:۳۰ خواهد بود و روز دوم نیز مراسم اختتامیه‌ای برای اهدای جوایز مسابقه جایزه توسعه‌دهندگان تا ساعت ۲۰:۰۰ برگزار خواهد شد.

با راه‌اندازی سامانه ملی بازی‌های رایانه‌ای تمام ساز و کارهای این حوزه الکترونیکی می‌شود

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای در نشستی خبری، برنامه‌های سال 1396 این نهاد را اعلام کرد و گفت: برنامه‌های بنیاد در سه بخش اصلی حمایت، نظارت و جریان‌سازی طبقه‌بندی شده است.

به گزارش روابط عمومی بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای، حسن کریمی قدوسی گفت: در بخش حمایت چندین برنامه پیش‌بینی شده است. از جمله این که از سال گذشته مقدمات لازم را برای تدوین هرم حمایت در بنیاد شروع کردیم تا حمایت‌هایی که از شرکت‌های بازی‌سازی انجام می‌دهیم، کاملا شفاف شود. با تدوین و انتشار این هرم حمایتی تا شهریورماه، میزان و نحوه حمایت بنیاد از گروه‌های مختلف کاملا روشن می‌شود و از پایین‌ترین لایه یعنی دانشجویان تا بالاترین لایه یعنی شرکت‌های بزرگ بازی‌سازی، تحت پوشش قرار خواهند گرفت.

وی ادامه داد: در انستیتو ملی بازی‌سازی صد کلاس در سطح یک و دو برگزار می‌شود. همچنین از میان 60 متقاضی، 24 نفر برای حضور در دوره‌های Power Up انتخاب شده‌اند تا در دوره‌های کاملا تخصصی و سطح بالا شرکت کرده و برای حضور در کنفرانس‌های بین‌المللی تخصصی حمایت شوند. انتظار ما این است که پس از یک سال، 24 نفر نیروی بازی‌ساز کاملا فعال و حرفه‌ای در کشور داشته باشیم.

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای برگزاری 20 کلاس آنلاین، 24 کارگاه ملی بازی‌سازی و همچنین دوره‌های بازی‌سازی دانش تا مهارت در دانشگاه‌ها را از دیگر برنامه‌های حمایتی بنیاد دانست و گفت: یکی از دغدغه‌ها همواره این بوده که انستیتو ملی بازی‌سازی و امکانات آن تنها در تهران مستقر است. امسال قصد داریم به 5 استان برتر در حوزه بازی‌سازی نیز نمایندگی بدهیم تا این مشکل تا حدود زیادی برطرف شود.

کریمی قدوسی با اعلام این که به زودی 200 ساعت برنامه آموزشی بازی به صورت اینترنتی در اختیار علاقه‌مندان قرار خواهد گرفت گفت: یکی دیگر از دغدغه‌های ما و بازی‌سازان، نبود زیرساخت مناسبی برای تحلیل داده‌های مرتبط با بازی‌های آنلاین بود. در این راه به حمایت از یک شرکت خصوصی پرداخته‌ایم تا زیرساخت قوی برای تحلیل داده‌های مصرف کاربران بازی‌‌ها ایجاد کرده و نتایح را در اختیار شرکت‌های بازی‌سازی قرار دهد.

وی درباره حضور بازی سازان ایرانی در نمایشگاه‌های خارجی هم توضیح داد: از 23 تقاضای رسیده، با حضور 9 تیم در نمایشگاه گیمزکام آلمان موافقت شده و آخر مردادماه این افراد با حمایت بنیاد در این نمایشگاه شرکت می‌کنند. غرفه ایران در نمایشگاه گیم کانکشن فرانسه نیز در پاییز برپا می‌شود که به‌زودی فراخوان آن نیز منتشر خواهد شد.

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای ادامه داد: در صورتی که فعالان صنعت گیم ایران در یک کنفرانس خارجی برای سخنرانی ثبت‌نام کرده و سخنرانی آنها مورد تایید قرار گیرد، هزینه‌های سفر سخنرانان با هدف گسترش علم و دانش در کشور پرداخت خواهد شد.

کریمی قدوسی با اعلام حمایت از 20 بازی موبایل و 5 بازی کامپیوتری مرتبط با ارزش‌های فرهنگی ایران به مبلغ 900 میلیون تومان گفت: از چهار بازی صادرات محور نیز که در مسابقه Development Awards رویداد TGC معرفی خواهند شد، 150 میلیون تومان حمایت صورت خواهد گرفت.

برنامه‌های جریان‌ساز بنیاد

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای درباره برنامه‌های این نهاد در بحث جریان‌سازی توضیح داد: برگزاری کنفرانس تحقیقات بازی‌های دیجیتال در دانشگاه علم و صنعت، راه‌اندازی پورتال مرکز پژوهش با هدف انتشار مقالات و پژو‌هش‌های حوزه بازی، انتشار نشریه دریچه برای توزیع در دانشگاه‌ها، حمایت از 6 پایان‌نامه و رونمایی از 6 بازی جدید، از جمله برنامه‌های ما در حوزه جریان‌سازی است.

کریمی قدوسی با بیان این که پیمایش انجام شده در سال 94، اطلاعات ارزشمندی درباره صنعت بازی در ایران به ما داد گفت: آن پیمایش نشان داد 23 میلیون نفر روزانه 78 دقیقه در کشور بازی می‌کنند که این عدد از سرانه مصرف بسیاری از محصولات فرهنگی بالاتر بود. برای سال جاری نیز انجام 5 پیمایش را در دستور کار داریم تا این آمارها را به روز رسانی کنیم.

وی با بیان این که هفتمین دوره جشنواره بازی‌های رایانه‌ای امسال برگزار خواهد شد گفت: با سازمان صدا و سیما در حال مذاکره هستیم تا یک برنامه مختص بازی‌های رایانه‌ای در مدت زمان 40 دقیقه از ابتدای پاییز در تلویزیون داشته باشیم.

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای گفت: استفتائات مختلفی از مراجع در موضوعات مختلف صنعت گیم کسب شده و احکام فقهی بازی‌های رایانه‌ای به زودی منتشر می‌شود. امیدواریم با انتشار این کتاب، برخی شبهات در حوزه بازی از جمله خرید درون برنامه‌ای برطرف شود.

کریمی قدوسی با بیان این که در حال ایجاد برند سواد بازی برای افزایش آگاهی خانواده‌ها، مسوولان و بازی‌سازان هستیم گفت:سایت نظام ردی بندی سنی بازی (ESRA) ظرف دو هفته آینده رونمایی می‌شود و خانواده‌ها از طریق این سایت، پیش از خرید هر بازی می‌توانند از عکس‌ها، توضیحات و رده‌بندی سنی آن بازی مطلع شده تا خرید هوشمندانه‌ای داشته باشند.

3500 بازی رده‌بندی می‌شوند

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای درباره برنامه‌های بنیاد در بخش نظارت نیز گفت: امسال رده‌بندی 3000 بازی موبایل و 500 بازی رایانه‌ای و کنسولی را در برنامه داریم.

وی با بیان این که برای تعیین تکلیف وضعیت بازی‌های موبایلی، از بهمن ماه با اکثر بازی‌سازان ایرانی جلسه داشته‌ایم گفت: هم بخش خصوصی و هم ما مخالف جلوگیری از ورود بازی‌های خارجی هستیم چرا که نمی‌خواهیم صنعت بازی ایران مانند برخی صنایع، تنها با خود رقابت کرده و از لزوم افزایش کیفیت غافل شوند.

کریمی قدوسی افزود: با این حال ورود بازی‌های خارجی در یکی دو سال گذشته بی‌رویه بوده و حجم بزرگی از بازار را ازآن خود کرده‌اند. به این منظور بحث اعطای مجوز به بازی های خارجی در نظر گرفته شده است. همچنین ما رایزنی‌های خود را از همین الان با سازمان برنامه آغاز کرده‌ایم تا بحث دریافت عوارض از بازی‌های خارجی را در بودجه 1397 بگنجانند.

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای گفت: در حالی که به دنبال ایجاد عوارض برای بازی‌های موبایلی هستیم که به دنبال رایزنی برای کاهش عوارض واردات کنسول‌ها و بازی‌های اورجینال خارجی نیز هستیم. چرا که این بازی‌ها مشابه داخل یندارند اما عوارض 40 درصدی سبب قاچاق گسترده این محصولات شده است.

حذف کاغذ در بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای

کریمی قدوسی با اعلام راه‌اندازی سامانه ملی بازی‌های رایانه‌ای در آینده نزدیک گفت: تمام خدمات بنیاد، از اعطای مجوز‌ها تا فرآیند اعطای انواع حمایت‌ها، از طریق این سامانه و به صورت الکترونیکی انجام خواهد شد. علاوه بر این داشبورد مدیریتی در اختیار مرکز ملی فضای مجازی و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و دیگر نهادها در صورت نیاز قرار خواهد گرفت تا به صورت لحظه‌ای امکان رصد اتفاقات این حوزه را داشته باشند.

قصد داریم با این کار تمام ساز و کارهایی که در صنعت می‌افتد را الکترونیکی کنیم تا در نهایت کاغذ را حذف کنیم. کار این سامانه دو سال است که شروع شده و به‌زودی شاهد بهره‌برداری از آن خواهیم بود.

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای بازنویسی شرح وظایف و چارت سازمانی را از دیگر برنامه‌های بنیاد عنوان کرد و گفت: تا شهریورماه این بازنویسی تکمیل شده و تغییرات تا پایان سال اجرایی خواهند شد.

تمکین نکردن صدا و سیما و شهرداری‌ها به ارائه تخفیف به بازی‌سازان ایرانی

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای درباره وضعیت اجرای یکی از مصوبات شورای عالی فضای مجازی مبنی بر لزوم ارایه تخفیف صدا و سیما و شهرداری‌ها برای تبلیغ بازی‌های رایانه‌ای گفت: با وجود مکاتبات فراوان، تاکنون موفق نشده‌ایم از این دو نهاد تخفیفی بگیریم. در نتیجه برای اجرای این مصوبه از مرکز ملی فضای مجازی کمک خواسته‌ایم و امیدواریم با دخالت آن‌ها، این دو نهاد تخفیف‌های لازم را اعمال کنند.

منبع:فارنت

[ad_2]

لینک منبع

اطلاعاتی کامل درباره قرص های پیشگیری از بارداری (ال.دی و….)

[ad_1]

مجموعه: دانستنیهای جنسی

اطلاعاتی کامل درباره قرص های پیشگیری از بارداری (ال.دی و....)

اطلاعاتی کامل درباره قرص های پیشگیری از بارداری (ال.دی و….)

قرص های «ال .دی» و «اچ . دی »

یكی از روشهای مطمئن در پیشگیری از بارداری، مصرف قرص‌های خوراكی تركیبی است، كه به دو شكل ال .دی، و اچ.دی در بسته های ۲۱  عددی در دسترس عموم می باشد. مقدار هورمونهای استروژن و پروژسترون قرص های اچ .دی بیشتر از قرص های ال .دی است.

 

مزایای مصرف  قرص های پیشگیری از بارداری «ال .دی» و «اچ . دی »
-كاهش میزان بیماریهای التهابی لگن
-كاهش میزان كیست خوش خیم و سرطان تخمدان
-كاهش میزان غدد خوش خیم پستان
-كاهش میزان خونریزی قاعدگی و در نتیجه جلوگیری از كم‌خونی و رفع قاعدگی دردناك
-پیشگیری از حاملگی خارج از رحم

 

طریقه مصرف قرص های پیشگیری از بارداری  
هر بسته حاوی ۲۱ قرص می باشد. اولین قرص را از روز پنجم قاعدگی آغاز نمایید. در صورت اتمام خونریزی و یا ادامه خونریزی، در هر دو حال روزانه یك قرص مصرف كنید، تا بسته قرص تمام شود. بهتر است قرص را پس از شام و پیش از خواب میل نمایید تا عوارض گوارشی ایجاد نكند.پس از اتمام بسته قرص، هفت روز كامل قرص نخورید و در روز هشتم بسته بعدی را بدون توجه به روز شروع قاعدگی آغاز نمایید. چنانچه تا هفت روز قاعدگی رخ نداد،  به مركز بهداشتی – درمانی یا پزشك مراجعه كنید.

در صورت فراموش كردن مصرف قرص ضد بارداری 

چنانچه یك شب مصرف قرص ضد بارداری را فراموش كردید، تا نوبت مصرف قرص بعدی به محض یاد آوردن، یك قرص میل كنید.چنانچه دو شب پشت سر هم مصرف قرص را فراموش كردید، در دو شب بعدی، هر شب به جای یك قرص دو قرص میل كنید و تا آخر بسته مجدداً هر شب یك قرص مصرف نمایید و علاوه بر آن، همزمان از روش پیشگیری دیگری مثل كاندوم استفاده كنید.
چنانچه سه شب یا بیشتر مصرف قرص پیشگیری از بارداری را فراموش كردید، از مصرف بقیه قرص ها خودداری نموده، تا شروع قاعدگی از روش دیگری استفاده كنید. سپس از روز پنجم قاعدگی بسته جدید را آغاز كنید.

اطلاعاتی کامل درباره قرص های پیشگیری از بارداری (ال.دی و....)

نكات مهم :
-اثر قرص پیشگیری از بارداری یك هفته پس از شروع اولین بسته قرص ظاهر می شود.  در صورت انجام نزدیكی در این فاصله، باید علاوه بر مصرف قرص از روش دیگری، مثل كاندوم، استفاده كرد.
– قرص ها ی ضد بارداری را بصورت نا پیوسته، مثلاً یكماه در میان یا دو ماه در میان مصرف نكنید .

در موارد زیر همزمان با مصرف قرص احتمال حاملگی وجود دارد :
-ابتلا به اسهال و استفراغ شدید.
-مصرف داروهای ضد سل و یا ضد تشنج.
-مصرف آنتی بیوتیكهایی،‌مثل آمپی سیلین و تتراساسكلین.
در هر یك از موارد فوق همزمان با مصرف قرص باید از یك روش پیشگیری دیگر، مثل كاندوم، استفاده كرد.

قرص های پیشگیری از بارداری برای چه افرادی مناسب تر است ؟
-خانم هایی كه خواهان یك روش مطمئن قابل برگشت پیشگیری از بارداری هستند .
-خانم هایی كه قاعدگی منظم و دردناك دارند .
-خانم هایی كه در سال های اول ازدواج به سر می برند .

موارد منع مصرف قرص های پیشگیری از بارداری
* حاملگی یا احتمال آن
* سرطان پستان
* خونریزی های نا شناخته رحمی
* بیماریهای قلبی – عروقی
* اختلالات خونی
* افزایش چربیهای خون
* بیماری های كبدی و كیسه صفرا
* فشار خون
* سردرد های میگرنی
* بیماریهای قند
* صرع
* افسردگی شدید
* خانم های سیگاری چاق بالای۳۵ سال سن كه بیش از پنج نخ سیگار در روز مصرف می كنند، بهتر است از روش دیگری استفاده كنند.

 

نکات مهم در مصرف قرص ضد بارداری:

وجود لکه بینی همزمان با مصرف مرتب قرص، به مدت ۲ تا ۳ ماه اهمیتی ندارد. در صورت تداوم بیشتر باید به پزشک مراجعه کرد.
علائمی مانند تهوع، استفراغ و سردرد همراه با مصرف قرص به تدریج پس از ۲ تا ۳ ماه برطرف می شود. برای پیشگیری از این عارضه بهتر است قرصها را پس از شام و قبل ازخواب مصرف کرد.( در صورت تداوم علائم تهوع و استفراغ می توان همراه با قرصهای پیشگیری، از قرصهای  ویتامین ( ب – B6 ) به مدت محدود استفاده کرد.)

در مدتی که قرص مصرف می شود، حجم خون قاعدگی به نسبت قبل از مصرف، کاهش می یابد که در صورت کم شدن بیش از حد و لکه بینی یک در میان و یا قطع کامل، باید به پزشک مراجعه کرد.
برای مصرف قرص  LD محدودیت سنی وجود ندارد و می توان آن را تا سن ۴۵ سالگی و حتی بیشتر تحت نظارت و کنترل ادامه داد. لیکن در مواردی نظیر فشار خون کنترل نشده و مصرف سیگار و غیره توصیه می شود که مصرف قرص به سن کمتر از ۳۵ سال محدود گردد و در سنین بالاتر افراد باید پس از مشاوره از روشهای دیگری استفاده کنند.

قرص های ضد بارداری تری فازیك (سه مرحله ای )
یكی از روشهای موثر و قابل برگشت پیشگیری از بارداری، مصرف قرص های خوراكی تری‌فازیك می باشد. این قرص ها به دلیل داشتن مقادیر متفاوتی هورمون دارای سه رنگ متفاوت می باشند و بایستی از نقطه شروع به طور مرتب مصرف گردند.

مزایای قرص های تری فازیك :
-جلوگیری از حاملگی خارج از رحم
-كاهش كیست خوش خیم تخمدان
-كاهش میزان سرطان تخم دان
-كاهش میزان غدد خوش خیم پستان
-كاهش خونریزی قاعدگی
-جلوگیری از كم خونی
– رفع قاعدگی درد ناك
-كاهش میزان بیماریهای التهابی لگن

طریقه مصرف قرص های تری فازیك:
بسته های قرص تری فازیك دارای ۲۱ عدد قرص می باشد. باید مصرف این قرص ها را تحت نظر ماما یا پزشك شروع نمود و از مصرف خود سرانهء آنها پرهیز نمود. اولین قرص را از اولین روز قاعدگی آغاز كنید و روزانه یك قرص تا ۲۱ روز میل نمایید. پس از پایان بسته قرص، هفت روز كامل قرص نخورید. در روز هشتم، بسته بعدی قرص را بدون توجه به روز شروع قاعدگی آغاز نمایید و چنانچه تا هفت روز خونریزی قاعدگی رخ نداد، به مركز بهداشتی یا پزشك مراجعه نمایید.

در صورت فراموش كردن مصرف قرص ضد بارداری:
چنانچه پیش از۱۲ ساعت از زمان همیشگی، خوردن قرص را به یاد آورید، بلافاصله یك قرص مصرف كنید.
چنانچه بعد از ‍۱۲ساعت به یاد آوردید كه یك قرص ضد بارداری یا بیشتر را فراموش كرده اید، مصرف بقیه قرص ها را ادامه داده و قرص های فراموش شده رامصرف نكنید . در عوض به منظور پیشگری از بارداری نا خواسته حتماً به طور همزمان با مصرف بقیه قرص ها از روش دیگری، مثل كاندوم، استفاده كنید.

نكات مهم :
-اثر این قرص ها در پیشگیری از حاملگی یك هفته پس از شروع اولین بسته قرص ظاهر می شود و چنانچه در این فاصله نزدیكی صورت گیرد، علاوه بر مصرف قرص از یك روش پیش گیری دیگر، مثل كاندوم، استفاده كنید.

– قرص ها ی ضد بارداری را به صورت نا پیوسته – مثلاً، یك ماه در میان یا دو ماه در میان مصرف نکنید.

توجه كنید كه در موارد زیر احتمال حاملگی همزمان با مصرف قرص ها افزایش می یابد و بایستی از روش دیگری همزمان با مصرف قرص ها استفاده كرد :
-مصرف نا مرتب قرص ها
-ابتلا به اسهال و استفراغ شدید
-مصرف آنتی بیو تیك ها – مثل آمپی سلین، تتراسایكلین
-مصرف داروهای ضد سل و ضد تشنج

 

اطلاعاتی کامل درباره قرص های پیشگیری از بارداری (ال.دی و....)

قرص های تک هورمونی ( دوران شیر دهی )
یكی از روشهای مناسب جهت پیشگیری از بارداری در مادران شیرده قرص های لاینسترنول می باشد، كه ترجیحاً بهتر است در شش ماه اول پس از زایمان مصرف شوند، به این شرط كه شیر خوار به جز شیر مادر از هیچ نوع نوشیدنی یا غذای دیگری (حتی آب ) استفاده نكند. باید دانست كه مصرف قرص شیردهی (لاینسترنول ) ترشح شیر را كاهش نمی دهد.

طریقه مصرف :
هر بسته قرص شیر دهی حاوی ۲۸ عدد قرص می باشد كه شروع آن از ۴۵ روز پس از زایمان یا نخستین روز قاعدگی است. چنانچه بیش از ۴۲  روز از زایمان گذشته، ولی قاعدگی شروع نشده باشد، باید از حامله نبودن مادر اطمینان حاصل كرد.

روزانه در ساعت معین (مثلاً، ساعت ۱۰ صبح ) یك قرص میل نمایید. پس از پایان یك بسته، بلافاصله در روز بعد مصرف اولین قرص از بسته جدید را آغاز كنید. در طول مدت مصرف قرص ها ممكن است قاعدگی قطع شده یا لكه بینی وجود داشته باشد، كه بایستی بدون توجه به این حالت، قرص ها را همچنان در ساعتی معین میل نمود. در صورت شروع خونریزی قاعدگی نیز باید مصرف قرص ها را ادامه داد.

در صورت فراموش كردن مصرف قرص:
چنانچه كمتر از سه ساعت از زمان همیشگی مصرف قرص گذشته باشد، در همان لحظه به خاطر آوردن، قرص فراموش شده را مصرف كرده و سپس قرص های بعدی را در همان زمان همیشگی میل نمایید.
چنانچه بیش از سه ساعت از زمان همیشگی مصرف قرص گذشته باشد، در همان لحظه به خاطر آوردن، قرص فراموش شده را مصرف كرده و سپس قرص های بعدی را در همان زمان همیشگی میل نمایید. به علاوه، دو روز نزدیكی نداشته باشید و یا جهت اطمینان در این دو روز از كاندوم استفاده كنید.

 

نكات مهم:
در موارد زیر همزمان با مصرف قرص شیردهی احتمال حاملگی وجود دارد :
-ابتلا به اسهال و استفراغ
-مصرف آنتی بیوتیكها
-مصرف داروهای ضد تشنج
-مصرف مسكن ها
در هر یك از موارد فوق،هممزمان با مصرف قرص های شیردهی باید از یك روش پیشگیری دیگر، مثل كاندوم، استفاده كرد .

موارد منع مصرف قرص های دوران شیردهی :
– حاملگی
-بیماری شدید کبدی یا سابقه بیماری کبدی ( در صورتی که نتایج آزمایشات کبدی به وضعیت طبیعی برنگشته باشد . )
-سرطان پستان و کلیه سرطانهای وابسته به هورمون
-خونریزی رحمی با علت ناشناخته
-سابقه حاملگی خارج از رحم

[ad_2]

لینک منبع